Actividad-Fisica


Consejos alimenticios saludables para perder peso

Acabamos de terminar las fiestas navideñas y a la mayoría entre la que me incluyo hemos dejado las dietas sanas y nos hemos dedicado a comer grandes comilonas, dulces y alcohol, es lo típico de estas fiestas, pero ya se han terminado y toca recuperar la normalidad incluida la alimentación, por eso me decidido a publicar unos consejos sencillos para perder en la medida de lo posible esos kilos que hemos ganado estas fiestas que han terminado. Siga estos consejos de alimentación saludable y vera que pronto podrá estar más cerca de sus objetivos de pérdida de peso. Perder peso no […]

Consejos alimenticios saludables para perder peso

remedios caseros

Sudoración, remedios naturales

Sudoración, remedios caseros   ¿Ques es la sudoración? A menudo escuchamos a mucha gente decir que sudan en exceso. Esto sucede sobre todo cuando tenemos calor o ansiedad y es cuando la sudoración excesiva puede ser causada, en parte, por algunos de nuestros genes. El sudor es necesario para nosotros, ya que es una de las formas en que podemos regular la temperatura de nuestro cuerpo usando esta evaporación para protegernos contra un ambiente cálido. A diferencia de la mayoría de otros animales que dependen del aislamiento, nosotros sudamos también para mantener la piel húmeda. De hecho, el sudor, en […]