Adelgazar


Consejos alimenticios saludables para perder peso

Acabamos de terminar las fiestas navideñas y a la mayoría entre la que me incluyo hemos dejado las dietas sanas y nos hemos dedicado a comer grandes comilonas, dulces y alcohol, es lo típico de estas fiestas, pero ya se han terminado y toca recuperar la normalidad incluida la alimentación, por eso me decidido a publicar unos consejos sencillos para perder en la medida de lo posible esos kilos que hemos ganado estas fiestas que han terminado. Siga estos consejos de alimentación saludable y vera que pronto podrá estar más cerca de sus objetivos de pérdida de peso. Perder peso no […]

Consejos alimenticios saludables para perder peso

dieta

Dieta anti fracaso   Actualizada recientemente !

DIETA ANTI FRACASO  Una dieta para no fracasar en el intento. Seguir una dieta es complicado y seguro que en más de una ocasión has intentado hacer régimen y has acabado abandonándolo a la primera de cambio porque no has visto los resultados. Si eres de las que has empezado una y otra dieta y las has abandonado todas, tenemos la solución a tu problema, el régimen anti fracaso  perfecto para las mujeres con poca disciplina pero con muchas ganas de estar en forma. Aunque te parezca estricta lo cierto es que puedes introducir alguna variación, siempre dentro de los cánones […]