Adelgazar


Consejos alimenticios saludables para perder peso

Acabamos de terminar las fiestas navideñas y a la mayoría entre la que me incluyo hemos dejado las dietas sanas y nos hemos dedicado a comer grandes comilonas, dulces y alcohol, es lo típico de estas fiestas, pero ya se han terminado y toca recuperar la normalidad incluida la alimentación, por eso me decidido a publicar unos consejos sencillos para perder en la medida de lo posible esos kilos que hemos ganado estas fiestas que han […]


Dieta anti fracaso

DIETA ANTI FRACASO  Una dieta para no fracasar en el intento. Seguir una dieta es complicado y seguro que en más de una ocasión has intentado hacer régimen y has acabado abandonándolo a la primera de cambio porque no has visto los resultados. Si eres de las que has empezado una y otra dieta y las has abandonado todas, tenemos la solución a tu problema, el régimen anti fracaso  perfecto para las mujeres con poca disciplina […]