Depresión leve


Cuatro ejercicios para luchar contra la depresión

Cuatro ejercicios para luchar contra la depresión Cuando se está deprimido, una de las peores cosas que uno puede hacer es sentarse en el sillón de su casa y no hacer nada. El hacer ejercicio aumenta los niveles de endorfinas en el cerebro, lo que conduce a una sensación de bienestar y euforia. Aun un ejercicio suave como el caminar puede hacer que se sienta mejor. Los investigadores han encontrado que las personas activas tienen niveles más altos de satisfacción que las personas sedentarias. Cuando usted se sienta deprimido, pruebe uno de estos cuatro ejercicios y dirá adiós a la […]


Depresión leve, decaimiento, tristeza

Macerado de ajos Muchas de las crisis de la mente tienen su origen en el cuerpo. Es importante por tanto tener limpio el organismo para mantener limpia la mente. Este remedio purifica y tonifica el organismo, ayudando a prevenir los trastornos que pueden desembocar en una depresión. Además, el ajo ahuyenta a los malos espíritus. Ingredientes: 150 g de ajos frescos Vinagre de manzana Agua mineral 2 cucharadas soperas de orujo 150 g de miel Preparación: Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca ancha. Vertemos entonces el vinagre […]


¿Como aliviar la depresión leve, la tristeza y el decaimiento?

Macerado de ajos Muchas de las crisis de la mente tienen su origen en el cuerpo. Es importante por tanto tener limpio el organismo para mantener limpia la mente. Este remedio purifica y tonifica el organismo, ayudando a prevenir los trastornos que pueden desembocar en una depresión. Además, el ajo ahuyenta a los malos espíritus. Ingredientes: 150 g de ajos frescos Vinagre de manzana Agua mineral 2 cucharadas soperas de orujo 150 g de miel Preparación: Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca ancha. Vertemos entonces el vinagre […]