Dietas


Consejos alimenticios saludables para perder peso

Acabamos de terminar las fiestas navideñas y a la mayoría entre la que me incluyo hemos dejado las dietas sanas y nos hemos dedicado a comer grandes comilonas, dulces y alcohol, es lo típico de estas fiestas, pero ya se han terminado y toca recuperar la normalidad incluida la alimentación, por eso me decidido a publicar unos consejos sencillos para perder en la medida de lo posible esos kilos que hemos ganado estas fiestas que han terminado. Siga estos consejos de alimentación saludable y vera que pronto podrá estar más cerca de sus objetivos de pérdida de peso. Perder peso no […]


¿Como alivio el estreñimiento de forma natural?

Pues muy fácil, si siguen los consejos que ofrecemos mas abajo, podrán aliviar el estreñimiento de forma natural y sin efectos secundarios. ¿Que es el estreñimiento? El estreñimiento es un trastorno del tracto digestivo común, lo que restringe el movimiento de regular del intestino. En términos generales cuando se tienen menos de tres evacuaciones por semana. Estreñimiento severo es cuando se tiene menos de una evacuación por semana. Casi todo el mundo tiene estreñimiento en un momento u otro, y las personas mayores son más propensas que las personas más jóvenes. El número de las deposiciones generalmente disminuye con la […]


Plantas para combatir la diabetes

Bueno hoy domingo, después de varios días sin publicar ningún remedio, vamos a tratar de ayudar a las personas con diabetes, para ello utilizaremos unas plantas para combatir la diabetes,además de algunos consejos mas, esperamos que sean de utilidad, vamos a ello. La diabetes es un grupo de trastornos metabólicos que afectan a la capacidad del cuerpo para producir insulina. Plantas para combatir la diabetes Tulsi El tulsi también conocida como la albahaca morada. Las hojas de albahaca santa o Tulsi son antioxidantes, disminuyen el nivel de glucosa en la sangre aumentando la sensibilidad a la insulina. Tomar 3 o […]


Dieta antifracaso

Una dieta para no fracasar en el intento. Seguir una dieta es complicado y seguro que en más de una ocasión has intentado hacer régimen y has acabado abandonando a la primera de cambio porque no has visto resultados. Si eres de las que has empezado una y otra dieta y las has abandonado todas, tenemos la solución a tu problema: el régimen antifracaso, perfecto para las mujeres con poca disciplina pero con muchas ganas de estar en forma. Aunque te parezca estricta lo cierto es que puedes introducir alguna variación, siempre dentro de los cánones que te marcamos. Además, […]