¿Como puedo evitar los vértigos con remedios caseros?


¿Que son los vértigos?

El vértigo también conocido como la enfermedad de Meniere es la dolencia en la cual uno experimenta una pérdida de equilibrio del cuerpo y va seguida de mareos, náuseas o vómitos. Además esto podría ser el resultado de varias infecciones virales o bacterianas, o también puede ser debido a la tensión en los fluidos internos del oído.

El vértigo puede ser subjetivo y objetivo. El vértigo subjetivo es cuando uno siente que el cuerpo de uno está en movimiento o flotando, mientras que el vértigo objetivo es cuando se siente que lo que nos rodea se mueven y el suelo debajo de los pies parece estar temblando. Incluso algunas personas incluso pueden

¿Como evitar los vértigos con remedios caseros?

¿Como evitar los vértigos con remedios caseros?

experimentar visión doble, y dificultad para hablar o moverse durante mareos. El miedo o la ansiedad también pueden ser otras de las razones para que se produzca el vértigo.

El vértigo además también podría resultar como un efecto secundario de varios medicamentos, que resulta en aumento o disminución de la presión sanguínea en el cuerpo. La deshidratación también puede ser una razón para que se produzca el mareo .

¿Cómo evitar o mejorar los vértigos?

Existen algunos remedios caseros muy sencillos y que además son eficaces para el vértigo que le darán un gran alivio.

Hidratarse

1 . Lo primero que hay que hacer es mantener el cuerpo hidratado en todo momento, se recomienda beber bastante agua, unos 10 vasos todos los días.


Dieta

2 . Una dieta nutritiva y bien balanceada es estrictamente recomendada para proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios. Los alimentos deben consumirse en intervalos regulares durante el día. Las comidas extremadamente dulces y saladas deben ser evitadas. La comida basura y las chips (Patatas fritas) pueden ser perjudiciales para las personas que sufren de vértigos.

Cuidado al levantarse

3 . Al levantarse de la cama, hay que tener cuidado, debe levantarse lentamente y con cuidado para evitar el desequilibrio repentino.

El café

4 . Uno de los remedios caseros más fáciles para el vértigo sería abstenerse del café, ya que tiende a desequilibrar la presión arterial.

Mezcla

5 . Un remedio casero instantáneo para el vértigo sería preparar una mezcla de sal, pimienta negra y jugo de limón con agua y después consumir de inmediato cuando uno sienta mareos o náuseas.

Fresas

6 . Las fresas maduras son excelentes para las personas que sufren de vértigo. También se pueden mezclar en el yogur para añadir al gusto.

Leche y almendras

7 . La leche caliente con almendras es un refuerzo de energía instantánea y reduce la fatiga causada por el estrés o la falta de nutrición.

Dormir lo suficiente

8 . Cuando una persona se siente muy mareada, debe intentar acostarse y descansar un rato con la cabeza colocada firmemente sobre la almohada. La falta de sueño también puede dar lugar a los mareos, por lo que es aconsejable disponer de suficientes horas de sueño, de esta manera dejará el cuerpo más relajado.

Masajes

9 . Se pueden dar masajes en los músculos del cuello para relajar los nervios, y por lo tanto disminuir el estrés que causa vértigo.

Jengibre

10 . El jengibre es una buena hierba, tiene propiedades de usos múltiples, y además se puede consumir cruda o en forma de polvo. Su consumo mantiene la presión sanguínea controlada y de esta manera ayudamos a prevenir el vértigo.


Consejo médico

11 . Si el problema persiste por mucho tiempo a pesar de probar varios remedios naturales, se deben buscar consejo médico y tratamiento.

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¿Cómo evitar o mejorar los vértigos? Hay algunos remedios caseros muy sencillos y eficaces para el vértigo que le darán un gran alivio.
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Acerca de Carlos Luengo

Soy un apasionado de la medicina natural, los remedios caseros y también un enamorado del enorme poder de las plantas medicinales y sus usos terapéuticos naturales.

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