Dieta de las 6 comidas


Dieta de las 6 comidas

Dieta de las 6 comidas Esta es una dieta balanceada, que te permite comer hasta 6 veces al día. Pero, ¡ojo! Para lograr los resultados esperados debe combinarse con sesiones de ejercicio físico tres veces por semana. Para cada comida te ofrecemos dos o más opciones, escoge una en cada caso. Duración: Como es una dieta balanceada, puedes hacerla durante un largo periodo de tiempo, hasta que logres los resultados esperados, siempre que seas una […]