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La dieta de sopa de col de una semana

La base de esta dieta, que usted mismo puede hacer, consiste en una cabeza de col, seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, una lata de 28 onzas de tomates, un manojo de apio, un paquete de mezcla para preparar sopa de cebolla y agua. Algunas versiones también incluyen jugo V-8. Todos los días, quienes siguen la dieta consumen sopa hasta hartarse, además de un alimento específico, también en cantidades ilimitadas (excepto cuando se indica lo contrario): Día 1: cualquier fruta, excluyendo plátanos. Día 2: vegetales, incluyendo una patata al horno con mantequilla para cenar (las patatas están prohibidas el resto […]


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Dieta para adelgazar sin pasar hambre

Dieta para adelgazar sin pasar hambre Al repasar los hábitos dietéticos. Es fácil descubrir que se cometen tres errores comunes, que se come, cuanto se come y cuando se come. La mayoría de las personas utiliza con más frecuencia alimentos de elevado valor calórico, como es el caso de la grasa animal, frituras, embutidos, salsas, etc. haciendo que una sola comida pueda tener un valor energético de 2000 calorías o más. En el caso de los niños el desequilibrio es más patente. Actualmente, los menores de 10 años necesitan cerca de 700 calorías al día ya que su gasto energético […]


Remedio casero para el dolor de las articulaciones

Remedio casero para el dolor de las articulaciones. Existen muchas causas para el dolor en las articulaciones como osteo artritis, artritis reumatoide, hernias, trauma o desordenes metabólicos y otras enfermedades que causan dolor y limitan la actividad de la persona.   La osteo artritis es la más común de todas y no puede ser diagnosticada por la sangre. Mientras mas envejecido está el cartílago mas difícil es la mejora. Las articulaciones dañadas causan mucho dolor, por esto las personas que padecen de artritis están en una constante búsqueda de un alivio para sus dolencias. Las articulaciones están diseñadas para brindar […]

Remedio casero para el dolor en articulaciones

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Dieta para mejorar aprendizaje y estado de ánimo

El consumo de serotonina dentro de una dieta balanceada es benéfico, sobre todo en las personas que se encuentran en proceso de aprendizaje o sufren de estrés o depresión, informó la nutrióloga Claudia Reyes Wong